פיזיותרפיה · אוסטאופתיה

טיפול הוליסטי בתחומי אורתופדיה ובריאות האשה

נעים להכיר, אני תמר, פיזיותרפיסטית ואוסטאופתית, מטפלת במגוון בעיות אורתופדיות ומתמחה בבריאות האישה. השילוב בין פיזיותרפיה לאוסטאופתיה מאפשר לי להתבונן על הגוף כמכלול ולהעניק למטופלים שלי טיפול מקיף, מדויק ומותאם אישית, המשלב את היתרונות של שני העולמות.

תמר גורדון

אודות

נקודת מבט אחרת לשיקום

התנועה מלווה אותי מאז ומתמיד – בילדותי רקדתי במשך שנים, ובהמשך הדרכתי פילאטיס. מתוך החיבור העמוק שלי לתנועה צמחה האמונה שתנועה היא אחד המפתחות החשובים לבריאות, לתפקוד ולאיכות חיים. אני מאמינה שלגוף יש יכולות ריפוי והתחדשות מרשימות, וכאשר מעניקים לו את התנאים הנכונים, הוא יודע לעשות את עבודתו בצורה מופלאה.

מעבר להיותי מטפלת, אני גם אמא לשתי בנות מקסימות, והניסיון האישי שלי מעמיק את ההבנה והרגישות שאני מביאה לליווי נשים ומשפחות לאורך שלבי החיים השונים.

תחום טיפול

אורתופדיה

אני מטפלת במגוון רחב של בעיות אורתופדיות אצל מבוגרים:

  • כאבי גב וצוואר, פריצות דיסק, כאבי כתף, ברך, ירך וקרסול
  • שיקום לאחר ניתוחים אורתופדיים ושברים
  • בעיות בלסת ו־TMJ
  • פגיעות הקשורות ליציבה ולעומס יומיומי.

הטיפול משלב טכניקות פיזיותרפיות ואוסטאופתיות — עבודה ידנית עדינה ומדויקת, שמשולבת בתכנית תרגול מותאם אישית — במטרה להחזיר טווחי תנועה, להפחית כאב ולבנות גוף יציב וחזק לאורך זמן.

טיפול אורתופדי

תחום טיפול

בריאות האישה

ליווי נשים בשלבי החיים השונים:

  • כאבים אורטופדיים סביב הריון ולידה (כגון סימפיזיוליזיס וכאבי אגן וגב)
  • שיקום רצפת אגן אחרי לידה
  • מפגשי הכנה ללידה
  • צניחת איברי אגן
  • בריחת שתן
  • כאבים ביחסי מין

הטיפול ניתן בסביבה בטוחה ורגועה ומשלב הערכה עם אולטרסאונד שמאפשר לראות את אברי האגן ואת רצפת האגן. הבדיקה נעשית בקצב שלך, בתיאום מלא עם הציפיות והרצונות שלך.

טיפול בריאות האישה

הקליניקה

איך נראה מפגש

01

שיחת היכרות והבנת הבעיה

בשיחה תספר/י לי על עצמך ויחד ננסה להבין את המקור לבעיה בגללה הגעת.

02

בדיקה יסודית

הבדיקה משלבת בין ההערכה הפיזיותרפית המקיפה לבין בדיקות אוסטאופתיות, במטרה לזהות את המקור לבעיה.

03

טיפול והדרכה

הטיפול נגזר ממצאי הבדיקה ורק אחריה אפשר לבנות תכנית טיפול tailor made. התרגול לבית עוזר לשמר את האפקט הטיפולי.

חדר הטיפולים

הרצאות

הרצאות לקהל הרחב ולאנשי מקצוע

אני מעבירה הרצאות לציבור הרחב ולקהל מקצועי של מאמנות ומטפלות. ההרצאות משלבות ידע מעודכן עם דוגמאות מעשיות מהקליניקה, ומותאמות לקהל ולהקשר.

לנשים בכל הגילים

רצפת האגן בגיל המעבר

לנשים אחרי לידה

רצפת האגן אחרי לידה

למאמנות

כאבי אגן בהריון

למאמנות

רצפת האגן בזמן אימון

לגיל השלישי

חשיבות הפעילות הגופנית בגיל השלישי

לגיל השלישי

שיווי משקל ומניעת נפילות לגיל השלישי

מעוניינים בהרצאה לקבוצה או לארגון שלכם? צרו קשר לתיאום.

צור קשר

בואו נדבר

אני מקבלת בתיאום מראש בלבד. כתבו לי ונמצא יחד זמן שמתאים.

טלפון

054-754-2209

קליניקה בקרית ענבים (סמוך לירושלים ומבשרת ציון) — ימי א, ב, ד, ה

קליניקה בגבעתיים יום ג

המלצות

הגעתי במצב קשה – בזכות תמר חזרתי לתפקד

כשהגעתי לתמר לפני כשנתיים הייתי במצב פיזי קשה מאוד, עם מגבלות משמעותיות וכאבים שפגעו מאוד באיכות החיים שלי. כבר מהמפגש הראשון התרשמתי מהידע המקצועי הרחב שלה, מהיסודיות ומהיכולת האנליטית המרשימה שלה להבין את מקור הבעיות ולא רק לטפל בסימפטומים. תמר משלבת בין פיזיותרפיה לאוסטאופתיה – שילוב יוצא דופן ונדיר, שמעניק הסתכלות רחבה ומעמיקה על הגוף ועל מקור הבעיה. היכולת שלה לחבר בין שתי הגישות הטיפוליות מאפשרת טיפול מדויק ויעיל במיוחד, והתוצאות בהחלט ניכרות לאורך זמן. אחד הדברים שאני מעריכה במיוחד הוא היכולת שלה להסביר בצורה ברורה ומובנת את מקור הבעיה, את מטרות הטיפול ואת הדרך להשגתן. לאורך כל הדרך היא הייתה סבלנית, נעימה וקשובה, וידעה ליצור תחושת ביטחון ואמון שהיו חשובים לא פחות מהטיפול עצמו. בנוסף, היא זמינה לשאלות ומעניקה ליווי גם בין הטיפולים במידת הצורך, דבר שמעיד על המחויבות והאכפתיות שלה כלפי המטופלים. תמר בנתה עבורי תוכנית טיפול מותאמת אישית, ליוותה אותי במסירות ובמקצועיות יוצאת דופן, ותמיד ידעה להתאים את הטיפול לשינויים במצבי. בזכות הידע הרב שלה, החשיבה המעמיקה והמחויבות האמיתית שלה למטופלים, מצבי הפיזי השתפר לאין שיעור במהלך השנתיים האחרונות. הכאבים פחתו משמעותית, התפקוד היומיומי שלי השתפר, ואיכות חיי עלתה בצורה ניכרת. גם כיום אני ממשיכה להגיע לתמר באופן קבוע. הטיפולים מסייעים לי לשפר את מצבי הפיזי, להפחית כאבים, למנוע הידרדרות וליהנות מאיכות חיים טובה יותר. הידיעה שיש לי כתובת מקצועית, שמכירה אותי היטב ויודעת לזהות ולטפל בבעיות כבר בתחילת הדרך, מעניקה לי שקט נפשי וביטחון רב. מעבר להיותה מטפלת מעולה, תמר היא אדם אכפתי, קשוב ומעודד, שנותן תקווה ומוטיבציה גם ברגעים מאתגרים. אני אסירת תודה על הליווי שלה וממליצה עליה בחום לכל מי שמחפש טיפול מקצועי, אישי, מסור ברמה הגבוהה ביותר, ומבוסס על חשיבה מעמיקה וראייה רחבה של המטופל

שוש

הגעתי לתמר אחרי פריצת דיסק כשאני סובלת מכאבים. תמר עזרה לי ברגישות ומקצועיות לחזור לתפקוד מלא

נועה

אחרי שנים של כאבי צוואר חוזרים ומגבילי תנועה, תמר העלתה אותי על המסילה במקצועיות ומסירות אין קץ, בשילוב טיפולים ותרגילים מדויקים. תודה לך תמר הקוסמת מעומק לב

רוני

מומלץ בחום!!

טיפול מדויק ויעיל שהציל לי את הגב

רותם